Hidromix!!!

   Mesmo durante o Carnaval, em plena 2ª feira a Acquafit vai funcionar. A turma das 10 vai, só não vai quem está viajando. Vamos sentir falta!!! São 45 minutos de aula, onde todos os aparelhos são utilizados; bike, jump, degrau( step) e aparelhos resistivos, como caneleira, pesos, halteres e junto com a resistência da água fazem o peso da musculação. A aula é variada, personalizada, com exercícios adaptados de acordo com as necessidades e restrições de cada aluno. Como não tem impacto é você sem dor para sempre, só caprichar. Benefícios: ganho muscular e massa corporal magra, a queima calórica é de aproximadamente 450 calorias por aula. Trabalha membros superiores, abdômem, membros inferiores e ajuda a combater a celulite.  O ideal é 3 aulas por semana e não esquecer de levar 1 garrafinha com água.  Asseguram a eficiência das aulas a profª Carla e o prof Marlon. Em março 3ª Edição do Alegria na Balança, logo posto maiores informações para que você possa assegurar sua vaga e garantir sua saúde, autoestima e beleza. Olhem que amplo o novo vestiário da nossa academia aquática Acquafit!!! Rola o mouse e confira!!!






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