Inverno & Movimento!!!

    Já postei no blog " Roupas para ir na Academia no Inverno" e tenho certeza que o assunto continua na pauta, pois muita gente desiste de fazer exercícios em julho e agosto. Ainda bem que, muitos tem a consciência de que, não pode perder o condicionamento físico adquirido e que, é só agasalhar-se bem, encarar as baixas temperaturas, tomar bastante água, sucos de frutas que contenham vitamina C. Também a vacina da gripe é uma boa medida. Vamos lá? Mexa-se!!!




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