Acquafit Faz Parte Da Agenda!!!

     Sai ano, entra ano, o grupo da Hidromix, turma das 10, sempre ajusta seus objetivos e reitera seus compromissos. Então, em primeiro lugar, a saúde. Como na hidromix o circuito é composto por bike, esteira, barra, suspenso, step, jump, entre outros. Todas as partes do corpo são trabalhadas, e o que é incrivelmente benéfico, dentro d'agua, sem impacto.Em segundo lugar, compromisso assumido, caminhar três vezes na semana ou fazer outra atividade física escolhida. Regra é não ficar parada. Foco no resultado. Coordenação geral Elaine Oliveira Silveira, professores: Carla Hubner e Carlos Santos. Rola o mouse e confere!!!
Arthur, presença querida na Acquafit.

Descontração, esperando as colegas de turma!!!




  

Turma junto a coordenadora Elaine e professores Carla e Carlos. 

Muita atenção nas orientações !!!

"Encontrinho", antes da caminhada, sábado, em volta do Ginásio!!!

2 comentários:

  1. Alcançando nossos objetivos em grupo!!!!
    gostei de mim nessa foto..kkkk
    Tati

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    1. Com certeza, em grupo fica mais fácil. Vamos ficar + bonitas!!!

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